自宅での養生のための方法、グッズなども紹介していきたいと思います。
初となる今回は・・・
院内でも販売予定の「米ぬかカイロ」です。こちら、製作者の方から送られてきた試作品画像ですが、見た目が可愛い！思わず「え、私も欲しい！」と言ってしまいました。私用に作ってもらったのがこちら。
あー可愛い。
今、◯◯用にこんなサイズもあるといいな・・・と要望を伝えて、販売分を作っていただいているところです。中身も、米ぬかだけではなく色々なバリエーションを試作中とのことです。
基本的にはお皿に乗せてレンジで２分程度温めればOKというお手軽さ（詳しい使い方は、説明書がついています）。お腹、腰、首もとなど冷えを感じる部分に直接または服の上からあてます。
私が使ってみて感じている良いところは、
・適度な湿気があり蒸気によるリラックス感がある
・電気とは違った自然な温かさ
・表面だけでなく深部まで温まっていく
・緩やかに冷めていくので、低温やけどの可能性は低い
といったところです。
自然素材なので、
・カイロなどと比べたら持続時間は圧倒的に短い
・ぬかの香ばしい匂いが苦手な人にはだめかも
・水分、油分があるので、冷蔵保存が必要（使用期限あり）
・１日２、３回の利用が目安
というのは不便さかもしれませんが、それを上回る良さを感じています。販売分が完成したらまた掲載しますので、是非、治療院がオープンしたら院内で手にとってみて下さいね。