- 2019年1月31日
- 2023年1月13日
FODMAP(フォドマップ)とSIBO(シーボ)
先日、患者さんと食養生の話をしているときに「FODMAP(フォドマップ)って知っていますか?」と言われ、知らなかったのでネット検索したところ、腸で吸収されにくい炭水化物(摂りすぎる […]
先日、患者さんと食養生の話をしているときに「FODMAP(フォドマップ)って知っていますか?」と言われ、知らなかったのでネット検索したところ、腸で吸収されにくい炭水化物(摂りすぎる […]
相変わらず、特に暴飲暴食をしていなくても内臓がお疲れの方が多いです(自分も含め・・・)。暖ったり寒かったりで自律神経が乱れやすいのでしょうね。お腹が固い・呼吸が浅い・胃や肝臓や腸の […]
新しい年が始まりましたね。今年の目標は立てられましたか。私は昨年は慌ただしく開業した直後だったので、目標を立てる余裕がなかったのですが、今年はいくつか立ててみました。 話は変わりま […]