養生│はりとお灸サンフォレスト治療院

健康教室ご報告

前回の投稿でお知らせした健康教室に参加してきました。久しぶりにのびのびと気を動かすことができて、とても気持ち良かったです。今回のテーマは「体のクセが変われば、心が変わる」とのこ […]

2019年10月30日、気功・太極拳をベースとした健康教室のお知らせです

季節的にも、私自身の体感としても、患者さんたちの体をチェックしていても、骨盤・腰（仙腸関節・腰仙関節）が硬くなっています。毎朝「そろそろ今までと違う症状の人が増えそうだなー腰痛注意 […]

少し涼しくなってきましたね。この数日で、すでに体がついていかず不調・疲労を感じている方が多いようです。みなさん胃が硬くなっています。胃が硬くなると消化力が落ちるだけでなく、横隔膜も […]

気象病と耳の関連このところ、気温差が大きかったり、気候の変化があり、関節系の不調を訴える方が増えますね。私自身も人生で初めて肩関節の調子が少し悪く、お灸や鍼で凌いでいます。気候 […]

前回の投稿の追記です。上の図に、鍼灸・指圧の言葉が出てきています。こんな風に堂々と鍼灸や指圧を取り上げてくださるお医者さんは、まだまだまだまだ少ないので紹介させてもらいました。自 […]

ずっと書きたかった本の感想です。リンクこの本との出会い「発達障害は治りますか？」とはなかなか目を引くタイトルですが、特に発達障害について知りたかったわけではありませんでした。 […]

日中は春の陽気になり、１日の気温の寒暖差が10度を超える日も出てきました。花粉なのか、例年よりも攻撃的な何かが皮膚に付着する感じもありますね。まだ２月ですが、自律神経が乱れて、普段 […]

先日、患者さんと食養生の話をしているときに「FODMAP（フォドマップ）って知っていますか？」と言われ、知らなかったのでネット検索したところ、腸で吸収されにくい炭水化物（摂りすぎる […]